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Cuidar da alimentação de forma que respeite a sua rotina, sua cultura e o seu corpo, vai te ajudar a ter autonomia a fazer boas escolhas em qualquer situação, proporcionando benefícios a curto prazo com o bem-estar, a médio prazo com a aparência física e a longo prazo com qualidade de vida evitando remédios e prevenindo doenças.
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